Уделите время физкультпаузе в течение рабочего дня и ощутите прилив сил!

Уделите время физкультпаузе в течение рабочего дня и ощутите прилив сил!

Физкультпауза позволяет снять напряжение и повысить работоспособность, а также положительно влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Комплекс упражнений для выполнения в течение рабочего дня представлен в наших карточках, повторяйте! А также не забудьте про утренние упражнения перед началом трудового дня: https://vk.com/wall-183911071_2540

Рекомендации составлены на основе проекта «Производственная гимнастика» (Минспорт России, Трудовые резервы): https://clck.ru/s4aXP